Informacje

• • • Kalendarz roku szkolnego
    • Rozwozy
    • Harmonogram wyjazdów na basen
    • Godziny pracy pedagoga i psychologa szkolnego
    • Cyberprzemoc
    • Harmonogram spotkań z rodzicami
    • Ubezpieczenie szkolne uczniów
    • Pielęgniarka
    • Przyjaciele naszej szkoły
    • Klauzula informacyjna
    • Deklaracja dostępności
    • Dostępność- wniosek

• • • • Pielęgniarka

      • Dyżur:

        poniedziałek: 8:00 - 12:00

        10 porad zdrowotnych dla uczniów szkoły podstawowej:

         

        ·   jedz owoce i warzywa – dodawaj je do każdego posiłku,

        · pij dużo wody — staraj się wypijać 6 - 8 szklanek wody dziennie,

        ·   śpij wystarczająco długo – przynajmniej 9-10 godzin snu każdej nocy,

        ·   myj często ręce – przed jedzeniem i po powrocie z dworu,

        ·  ruszaj się codziennie – baw się na świeżym powietrzu, uprawiaj sport,

        · unikaj słodyczy – zamiast słodkich przekąsek wybieraj owoce,

        ·   dbaj o higienę – codziennie myj zęby i kąp się,

        · ogranicz czas przed ekranem – spędzaj maksymalnie 2 godziny dziennie przy komputerze i telewizorze,

        ·   jedz regularnie – nie omijaj posiłków, zwłaszcza śniadania,

        ·  dbaj o pozytywne myślenie – rozmawiaj o swoich uczuciach i problemach z bliskimi.